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冬季養生粥

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冬季養生粥

方法/步驟

冬季養生粥 第2張
1

材料:胡桃5個、粳米100g

2

胡桃取仁,然後稍微搗碎一點,粳米洗淨。然後一起煮成粥。

3

喝的時候可以少放點紅糖拌勻,早晚服用。

注意事項

這粥有排石功效,大便溏薄者不宜

標籤:養生 冬季