三伏天孕婦吃什麼菜好 三伏天孕婦吃什麼好

1、孕婦可以適當多吃魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶等含蛋白質豐富的食物，滿足身體自身的營養需求。同時孕婦還應該多吃各種蔬菜，比如油菜、西蘭花、胡蘿蔔、西紅柿等，對補充孕婦身體的維生素有幫助。

2、孕婦懷孕期間，爲了滿足腹中胎兒的營養需求，需要比平時更注意身體的營養。孕婦的飲食應該注意營養豐富，品種多樣，健康美味。