瘦臉吃什麼食物好 瘦臉的食物

1、豆苗、菠菜、納豆中含有消除水腫的鉀元素。

2、柿餅能潤心肺、止咳化痰。

3、胡蘿蔔富含維生素，能促進皮膚新陳代謝，促進血液循環。

4、冬瓜能減少脂肪，水腫。

5、蜂蜜能排毒、美容、瘦臉。

6、檸檬能保持皮膚彈性。

7、堅果能有效強健臉部的肌纖維。

8、去皮的雞肉屬於低脂食品，能幫助消除臉上的水腫。