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燉甲魚怎麼做 燉甲魚怎麼做營養好喝

經驗1.58W
燉甲魚怎麼做 燉甲魚怎麼做營養好喝

1、甲魚1只,姜1片,鹽1勺,枸杞適量,當歸3片,紅棗2顆,瘦肉適量,山藥1根。

2、燒鍋開水,水滾開後放薑片放甲魚放瘦肉放料酒。

3、煮至沸騰後起血末撈出洗乾淨。

4、砂鍋煮水沸騰後,加入甲魚瘦肉和藥材,大火煮至沸騰,中小火燉煮35分鐘左右,加入山藥後燉煮20分鐘左右,加鹽調味。

5、起鍋裝盤即可食用。

標籤:甲魚 好喝 營養