骨折後注意事項有哪些 飲食上要怎麼調理
1、不宜多吃骨頭
2、注意補水
3、不宜過早活動
4、忌偏食
5、忌不消化食物
方法/步驟
1不宜多吃骨頭:骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發揮作用。而骨頭的成分主要是磷和鈣。骨折後如果攝入大量磷和鈣,就會使骨質內無機質成分增高,造成骨質內有機質與無機質比例失調,阻礙骨折的早期癒合。
2注意補水:需要臥牀的骨折病人,特別是脊柱、盆骨及下肢骨折的人,行動不是很方便,喝多人都會盡量少喝水來減少小便次數。
3不宜過早活動:骨折對位不良,軟組織損傷嚴重,骨折處有感染,固定不牢固,過早活動,都能影響骨折的癒合速度。比如掌、指骨骨折、關節部位骨折、小兒骨折等,可因活動過晚,造成關節僵化,功能障礙,甚至引起殘廢。反之有些骨折雖合,就勉強進行活動,不但不能促進骨折的癒合,反而會促使骨折遲緩癒合甚至骨不連。因此,骨折病人,爲了使骨折早日癒合、恢復良好的功能,要正確認識傷筋動骨100天這句話,遵照醫生的指導,進行合理的治療和功能練習,才能達到良好的效果。
4忌偏食:骨折病人,常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復能力,而機體修復組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養素。由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。在飲食上要做到營養豐富,色、香、味俱佳,能刺激食慾。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進骨痂生長和傷口癒合。
5忌不消化食物:骨折病人因固定而活動限制,加上傷痛,精神憂慮,因此食慾往往不振,時有便祕,臥牀病人更多見。所以,食物既要營養豐富,又要容易消化及通便,宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。必要時服用通便藥物。
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