工廠上夜班的危害有哪些 上夜班的壞處是什麼
1、經常熬夜上班導致人記憶力下降。由於深夜,人身體上的各個器官都必須要得到休息,但是如果還在運作的話,會影響人的大腦超負荷工作,從而使人的記憶力下降。
2、常上夜班的人皮膚很粗糙。因爲上夜班的人,水份流失得很快,面部很容易產生油質,再加上工作環境的灰塵貼在臉上,長期累積,皮膚變得非常粗糙,黑頭也多。
3、長期上夜班的人對胃不好。既然是上夜班,那吃宵夜是免不了的,不吃是不行的,因爲你要工作,本來晚上胃就要休息,可是長期這樣讓胃運動,很容易得胃病。
4、常夜班的人會顛倒睡覺時間。其實上常夜班的人睡眠質量是很差的,因爲睡眠時間顛倒了,正常晚上睡覺只需要七個小時就夠了,但如果你是白天睡覺的話,十二個小時都不夠。
5、常夜班的人會有黑眼圈。如果長期上夜班,眼睛經常處於疲勞狀態,這樣會引起黑眼圈,而且很難消除,所以如果愛美的女生,儘量不要上夜班。
6、長期上夜班會影響自己的感情。因爲你的睡覺時間跟你的情人或愛人顛倒過來了,少了陪伴,少了溝通,少了互動,慢慢兩個人的感情會變淡。
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