骨湯熬粥做法 如何做骨頭粥
1、準備好豬骨頭、大米、花生米和鹽。
2、花生米洗乾淨,放在清水浸泡2個小時,泡好的花生米圓潤飽滿,非常漂亮。
3、把豬骨頭清洗乾淨,務必要認真的清洗,剁肉板上經常會有一些污垢,砍骨頭時會粘附在上面,一定要處理乾淨。
4、處理乾淨的骨頭放入小鍋中,加入適量清水,移至煤氣爐燒開5分鐘,關火再浸泡一會。
5、煮好的骨頭水渾濁、有泡沫,要用溫水清洗三遍以上,洗乾淨後放進電壓力鍋中,按“湯”鍵,等待60分鐘(一定要用溫水洗,以免破壞骨頭的營養物質)。
6、煮好的骨頭湯用過濾網把骨頭和湯水分離出來,把大米和花生米洗乾淨,放進壓力鍋中,把骨頭湯水倒入鍋,按“粥”鍵,等待30分鐘。
7、煮好的骨頭粥拿出來放至溫熱,加入適量鹽調味,一鍋香噴噴的骨頭粥就做好了。
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