按什麼穴位可以壯陽 按什麼穴位可以壯陽有效果

1、壯陽的穴位一般分爲三類。第一類，是督脈上的穴位，督脈是六陽經之總督，所以，督脈上有很多穴位，有助陽的作用，最常用的有大椎穴（大椎穴是諸陽經所會之處，他在第七頸椎棘突下凹陷當中），命門穴（命門穴在第二腰椎棘突下凹陷當中），這兩個穴位，平時最好用艾灸法，以壯陽散寒。

2、第二類，是補氣的穴位，氣足自然陽壯，如氣海穴（臍下一寸半），足三裏穴（在犢鼻穴下三寸，脛骨前脊橫開一橫中指處）。

3、第三是補腎的穴位，主要是在腎經上，如太溪穴（在內踝尖兒與跟腱之間的凹陷當中），和關元穴（在臍下三寸處），能夠補益腎氣，腎主藏元氣，所以腎強則陽氣足。