脂肪肝最忌諱吃什麼
經驗2.7W
脂肪肝患者應儘量避免以下食物和飲品:
1. 高脂肪食物:包括油炸食品、豬肉、牛肉、奶油、黃油、乳製品等高脂肪含量的食物。
2. 高糖食物:如糖果、巧克力、蛋糕、甜點等含有大量糖分的食物。
3. 高鹽食物:如鹹菜、醃製食品、熟食肉等高鹽含量的食物。
4. 酒精:酒精會加重肝臟負擔,對脂肪肝患者尤其不利。
5. 碳酸飲料和含糖飲料:糖分高、熱量大的飲料會加重脂肪肝病情。
此外,患有脂肪肝的人還應控制總體飲食攝入量,避免暴飲暴食,保持適度飲食。具體飲食方案可諮詢醫生或營養師的建議。
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