桂花泡水喝的功效與作用禁忌

桂花泡水喝的功效與作用：

1.舒緩神經，減輕壓力，提高睡眠質量。

2.緩解疲勞，增加體力，預防血管硬化，降低血糖、血壓。

3.提高免疫力，有防癌抗癌作用。

4.促進血液循環，有助於排毒。

5.清熱解毒，有一定的消炎作用，適用於皮膚過敏、口腔潰瘍、咽喉炎等。

禁忌：

1.孕婦、哺乳期女性、小孩和體質虛弱的人不宜飲用。

2.桂花泡水不能替代藥物治療。

3.對桂花過敏者禁止飲用。

4.泡茶水時，水溫過高易破壞芳香性，水溫過低功效不顯，適宜水溫65℃~75℃。

5.飲用時應適量，過量可能會對身體產生不良影響。