來姨媽可以吃荔枝嗎 月經期能不能吃荔枝
1、月經期是可以吃荔枝的。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,營養豐富,且能增強免疫力,補充能量,經期是可以適量食用荔枝的。月經期間是可以吃荔枝,吃了荔枝對月經沒有什麼影響,但是荔枝不要吃的太多,否則會上火。
2、月經期吃荔枝有什麼好處:促進食慾,一些女性在月經期間,有食慾不振的現象,而荔枝是具有比較好的開胃益脾的功效的,不僅能幫助補益脾胃,還能有效的促進食慾。補充能量,荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖,總含糖量在70%以上,還含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,具有補充能量,增加營養的作用。
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