血糖高可以吃橙子嗎 血糖高可不可以吃橙子

1、橙子含糖量大概在約9%左右，在水果當中屬於含糖量偏低的水果，理論上糖尿病病人可以吃橙子，但是如果是需要注意可以下幾個問題。

2、需要注意：要在血糖控制好的基礎上纔可以吃，比如空腹血糖至少在7-8mmol左右，餐後血糖要在10mmol以內可以吃水果；吃水果應該是在兩餐中間加一半的橙子，不能在餐後直接吃水果，這樣會導致餐後血糖明顯的升高，糖尿病病人一天總量的程度不能超過一個橙子；吃水果以後要監測餐後血糖的變化，如果吃了水果以後血糖升高比較明顯，這種情況提示不太適合吃水果，可以吃黃瓜、西紅柿，這些纔可以；糖尿病病人如果血糖控制不好，血糖比較高，則不可以吃水果。