西瓜血糖高可以吃嗎 血糖高西瓜可以食用的嗎
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1、血糖高的時候,不推薦吃西瓜。
2、西瓜是一種含糖分多的水果,水分多、甜度大、升糖指數偏高。因此,在血糖高的時候,不建議吃。糖尿病患者的飲食控制,需要長期的堅持,而且需要合理的搭配,兼顧碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、纖維素等多種成分。在血糖控制平穩的時候,可適當的吃水果。建議選擇升糖指數低的水果,而且選擇在餐後一小時或兩餐飯之間食用水果。每次吃水果量不宜過多,根據血糖的情況給予調整。
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