寶寶睡眠時間調整

我家寶寶四個月白天睡覺比較好，但是晚上經常哭鬧不愛睡覺，我晚上一直都是母乳餵養半夜起來也要吃奶，所以做媽媽真的很辛苦，但是爲了寶寶也沒有辦法。我覺得寶寶應該是黑白顛倒了，白天睡大覺晚上不睡覺，晚上哭鬧，累得很，白天就睡大覺，怎樣才能把寶寶的睡眠時間調整過來呢，這也是一直困擾我們的問題。四個月的寶寶應該晚上還在吃奶，所以但是晚上也應該睡。四個月寶寶睡眠時間怎樣調整？

方法/步驟

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四個月的寶寶可以添加輔食了，白天的時候可以給寶寶添加輔食了，寶寶吃得飽。睡眠時間得調成白天應該是上午睡覺，下午睡覺晚上應該是起夜兩到三次吃夜奶。如果寶寶晚上經常起夜，那我們還要注意。

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四個月寶寶的睡眠時間調整應該是白天有睡了大覺。晚上應該是起夜吃奶。但是這個時期的寶寶已經可以添加輔食了，所以晚上起夜的次數也不會那麼多。但是如果寶寶一直在哭鬧家長就要注意給寶寶檢查身體了。

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給四個月寶寶的睡眠時間進行調整，白天家長可以哄着寶寶睡兩大覺，晚上的時候如果寶寶經常起夜，家長應該注意，也不要一直給寶寶喂夜奶。偶爾也可以給寶寶喂水，讓他繼續睡覺。調整寶寶晚上睡覺休息好的習慣。

注意事項

平時一定要注意，可以給寶寶聽音樂講故事，哄寶寶入睡。寶寶添加輔食要注意是由單一種類到多種類的，一定要注意要給寶寶添加新鮮蔬菜水果。多帶寶寶出去曬太陽做戶外運動。