吃土豆粉會發胖嗎 土豆粉會導致發胖嗎

1、食用土豆粉有可能會引起人體發胖，土豆粉屬於碳水化合物，其含有的澱粉量較大，食用土豆粉容易導致澱粉囤積在人體，並通過某些酶爲介質轉化成人體熱量，導致人體熱量上升，引起人體發胖的症狀。

2、由此可知，食用土豆粉有可能引起人體發胖，建議用其他低熱量的粗糧代替土豆粉，比如番薯、燕麥等，以上食物中含有大量的粗纖維、有益菌，可產生飽腹感，幫助人體抑制食慾，減少其他熱量攝入體內引起的增重。

3、此外，以上食物中還含有大量的纖維素，幫助人體促進腸道蠕動，利於人體通便排毒，有效減少由於毒素與廢物囤積引起的發胖。