蘋果的作用 蘋果的作用簡述

1、能夠健脾益胃，因爲從中醫食療的角度上來講蘋果性涼，味甘、微酸，入脾經、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良的人，如果適當吃蘋果有健脾益胃的作用。

2、能夠生津潤燥，對於傷津所導致的煩熱口渴的人，如果適當食用蘋果，有生津潤燥的作用。

3、有抗氧化、抗衰老的作用，因爲蘋果當中含有豐富的多酚類的化學物質，能夠很好的清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常明顯。