健身餐用不完的材料怎麼保存 健身餐用不完的材料的保存方法是什麼

1、可以把冰箱的溫度調低點，一般可以放五到六天，度到二到三度就可以了。

2、如果不能冷凍那麼熟食和生料都會隨着時間慢慢變質，營養流失而不是所有食材都可以冷凍保持，所以新鮮情況下現做現吃最好，否則避免不了營養口感的損失。