正確的眼部按摩手法 不妨學習一下
眼部按摩的方法及步驟:
1、用中指和無名指以眼角爲起點,從中間開始向外側畫圓圈,注意眼瞼處的皮膚是很薄嫩的,而且容易產生皺紋,因此按摩的時候要輕輕的往一個方向。
2、用中指和無名指按住太陽穴,然後以畫圓圈的方式按摩,用力按摩太陽穴有助於重新恢復眼睛的清澈及明亮。對於工作經常需要過度用眼及疲勞的朋友們來說,可以有效緩解視疲勞。
3、下巴朝下,將中指和無名指的指肚放在眉骨下,再將眼皮輕輕往上拉。
4、閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然後以波浪式手法按揉眼球,以適度的力道按揉眼睛,可以有效的解除眼睛疲勞。按揉的同時眼球感到一點點刺激、痠痛,也是很正常的。
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供奉觀音供品怎麼供奉的
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院裏種什麼樹最好最旺財
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