如何吃黃瓜減肥?

黃瓜是飯桌上的常客，老少皆宜，黃瓜對於女人來說，既可以是美容護膚的好幫手，又能是減肥瘦身小伴侶，多吃也不用擔心會發胖，可是大家也都知道吃黃瓜可以減肥，可是怎麼吃才能又營養又健康呢？下面就和大家說幾樣營養健康的黃瓜食譜。

方法/步驟

1

涼拌黃瓜，黃瓜切成片後放點鹽稍微醃一下，再用涼開水撈一下，瀝乾水，然後加上醋，拌勻了，我喜歡再在裏面加點糖，酸酸甜甜的還開胃。

2

黃瓜汁，把黃瓜洗淨榨成汁直接喝，如果不喜歡喝原味的黃瓜汁，可以加點糖或是加點蜂蜜調一下。

3

黃瓜燒豆腐，黃瓜和豆腐搭配在一起吃，清熱解毒利尿，還養肺平胃，非常適合想減肥的MM吃。

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