掉頭髮吃什麼維生素 掉頭髮吃的維生素推薦

1、掉頭髮，患者可以在醫生的指導下，內服胱氨酸，維生素B1，維生素B6，複合維生素B，維生素E等，這些藥物對治療掉頭髮有一定的效果。

2、建議患者平時可以多吃一些黑色食物，如黑豆，黑米，菠菜，韭菜，蘆筍等食物，也可以吃一些何首烏，當歸等食材，也可以促進黑髮的生長。另外，儘量避免熬夜，保持良好的心態。