一坐就腰疼怎麼回事
一坐就腰疼很多朋友都有發生,也不知道是怎麼回事,其實導致腰疼的原因很多,下面給大家介紹一下一坐就腰疼怎麼回事。
方法/步驟
1腰肌勞損 長期從事站立操作諸如紡織、印染、理髮、售貨等工作的婦女,由於持續站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物,腰部負擔過重,易發生脊椎側彎,造成腰肌勞損而出現腰痛。
2生殖器官疾病 女性的生殖器官在一生中要行經四百次左右,還負擔着懷孕、分娩等使命;有的婦女還經歷流產、節育手術等。故生殖器官炎症的發病率較高,如輸卵管炎、盆腔炎等。這些炎症容易併發腰痛,子宮後傾、後屈,也是女性腰痛的原因之一,子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患,都會引起壓迫性牽連性腰痛。
3受涼、風溼 這種婦女,多因在月經期、分娩和產後受風、溼、寒的侵襲,導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷,可能發展爲椎間盤脫出,出現較重的腰痛,甚至影響脊椎的屈伸和轉動。
注意事項
平時生活中不要經常保持一個姿勢,可以經常走動,多勞逸結合,避免久站久坐。平時可以多吃一些水果蔬菜。
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