快速緩解痛經怎麼辦

我在一傢俬人企業上班，老闆對我們要求相當的嚴格，經常守着我們加班加點，搞得身心特別疲憊，導致我自從幹這份工作以來，月經特別不正常，尤其要命的是每次來月經時都痛的要死，爲此去廣州一個大醫院掛了大夫的特需專家號，經過正確診治好起來了，並告訴我快速緩解痛經的方法，現跟大家分享一 下。

方法/步驟

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第一個妙方是經期多喝菊花茶，醫生還告訴我去藥房抓菊花、覆盆子、肉桂和樹皮，用燒開的水泡着喝效果更好，因爲這些中藥可以促進血液循環，使腹部回暖，可以有效地緩解月經疼痛。

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第二個妙方是時常暖胃暖背，尤其是冬天時，準備一個熱水袋放在胃部或背部，不讓胃和背部受涼受寒，每天晚上臨睡前先將兩手搓熱放在腹部，都可有效緩解痛經。

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第三個妙方是如果一般的方法都不見作用，就採取快速的藥物療法，在痛經期之後下個月經來之前的間歇時間，每天服用複方丹蔘片3片，每日3次，20天爲一療程，間隔10天再進行第二療程。

注意事項