蕎麥怎麼吃比較好 蕎麥怎麼吃

1、材料：黃豆50克，蕎麥，大米各20克，白糖適量。

2、黃豆用清水浸泡小時，洗淨。

3、蕎麥，大米分別淘洗乾淨。

4、將黃豆，大米，蕎麥一起放入豆漿機中，加水適量，接通電源，按“五穀豆漿”鍵啓動豆漿機。

5、待豆漿製成，盛出過濾，加白糖攪拌均勻即可。