冬季怎樣有效預防感冒
冬季室內外溫差較大,很容易傷風感冒,最近幾年來摸索出能有效預防感冒的小方法,一同分享下
注:在此聲明!患有心腦血管疾病的人切記不能泡腳,後果會有生命危險!!!如果一定要嘗試,若發生意外,文章作者概不負責!
工具/原料
水
200ml水杯,足浴盆
方法/步驟
1水是生命的源泉,水是萬物之靈,人對水的需要僅次於氧氣,平常之極但必不可缺!
2每天喝6杯水,除了人體必需的水分外,還能促進新陳代謝,雖是老生常談,卻十分實用。
3常喝開水不但能預防感冒,還能使皮膚滋潤,富有彈性。皮膚缺水會容易出現細紋,增加老化速度。
4晚上熱水泡腳,能驅除腳涼,腿寒,預防感冒
5熱水泡腳能使全身脈絡暢通,促進血液循環
6泡腳後全身輕鬆,能有效提高睡眠質量
注意事項
多喝開水,晚上泡腳,對預防感冒很有效果的!
祝你有一個健康的身體!
注:在此聲明!患有心腦血管疾病的人切記不能泡腳,後果會有生命危險!!!如果一定要嘗試,若發生意外,文章作者概不負責!
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