緩解肚子疼的小妙招有哪些 緩解肚子疼的方法
1、要是肚子涼了建議去喝點熱水熱湯什麼的,也可以蓋上被子休息會,可以有效緩解疼痛。
2、推揉腹部和中法 兩拇指開三門、運三脘,單掌或雙掌於左脅肋部快速推撫,稱之推胃法;掌推腹部任脈路線;掌根輪狀順時針推脘腹;疊掌揉上腹部,以左上腹爲主。
3、擦摩上腹散寒法 用單掌反覆擦上腹部,頻率要快以溫熱爲度;改用掌摩以上部位。
4、你還可以將手臂向上舉過頭頂,舉起手臂時深吸一口,然後放下時慢慢地呼出,這樣也可以有效的緩解肚疼。
5、如果肚子疼,就去廚房炒些鹽,把鹽炒糊後添些冷水,再把切成塊的姜拍扁放進去,等水開了就盛到碗裏喝幾口,會緩解。
6、倘若是因爲吃了冷飲,導致脾胃受寒後引起的腹痛、腹瀉等症狀,除了應當注意臥牀休息、注意保暖外,還可以服用一些生薑紅糖水用以驅除胃寒,緩急止痛。具體做法爲將15克生薑切片後加入適量紅湯,用清水煎煮10分鐘左右,趁熱服用就可以。
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