生理期能不能吃芒果 生理期可不可以吃芒果

1、女性在月經期間可以吃芒果。

2、芒果中還有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素進入體內之後，能轉化成爲維生素a，有利於保護眼睛。但是芒果中富含有豐富的蛋白酶，容易導致人體過敏，所以處於過敏的人羣避免吃芒果。芒果雖然屬於熱帶水果，但是本身卻是涼性的，所以應該注意適量的食用。芒果中富含有蛋白質、粗纖維、維生素、礦物質等營養成分，可以幫助女性在月經期間需要補充的營養物質。所以在月經期間，適當的吃芒果對身體健康是有好處的。