蛋黃蓮蓉月餅熱量是多少 蛋黃蓮蓉月餅有多少熱量

1、蛋黃蓮蓉月餅熱量比較高。100克蛋黃蓮蓉月餅熱量可達到360大卡，熱量是比較高的，跑步需要50分鐘才能消耗完這些熱量，一般一個月餅的重量在50克左右。

2、但是不同生產廠家導致最後生產的月餅熱量會有所差異，可以通過包裝上的營養成分表上來計算，通常營養成分表可以得知有多少千焦，而1千焦= 0.239卡路里。