吃維生素c可以美白嗎 吃維生素c能美白嗎

1、維生素C有一定的美白作用，口服的維生素C以及外用的維生素C還有維生素C的衍生物，像比如左旋維C都能起到一定的美白效果。但是使用時，一定要在專業醫生指導下選擇合適的劑量，切記不能過量口服或者靜脈用維生素C，否則會出現一定的不良反應。

2、另外，皮膚、膚色暗沉的原因有很多，如果患者想單純依靠維生素C來解決問題的話，效果不一定很理想。對於這類患者來說，美白皮膚最好先了解膚色發黑的原因，然後再選擇合適的方法進行調理，這樣纔能有效改善。另外，平日要做好皮膚的防曬，因爲避免紫外線的長期照射，會加重膚色的色素沉着。