秋季提高孩子抵抗力三祕訣 秋季提高孩子抵抗力三祕訣是什麼
1、秋季穿衣要領,俗話說:“春捂秋凍”,也就是指衣服不要穿得太多,被子不要蓋得太厚,讓寶寶有一個適應的過程。由於氣溫變化較大,在外出時給寶寶備用一件外套和一頂小帽,降低寶寶的受涼機率。回家後,別急着給寶寶脫外套,因爲秋天的氣候常是外面悶熱而室內涼爽,很快給寶寶脫去外套就容易受涼誘發感冒。
2、秋季嘗試冷水鍛鍊,當氣溫稍有回落,就給寶寶添上厚衣服,造成一種恆溫環境,沒有得到寒涼鍛鍊,發而容易感冒。在秋天開始耐寒鍛鍊是提高對寒冷反應靈敏度的最有效方法。開始可用冷水給孩子洗手擦臉,小兒一般都能適應。以後可用冷毛巾擦身,待習慣後用冷水衝浴,約數分鐘,然後用乾毛巾擦乾。在鍛鍊時要把握適度和漸進的原則,當孩子出現寒顫時立即停止。
3、秋季食療防燥健身,秋季各種傳染病增多,爲了增強孩子的免疫力,秋季飲食應以優質蛋白爲主,適當增加含熱量高的食物,以增加體能。食物的選擇可考慮增加魚、雞、鴨、牛肉和豆製品的比重,多吃些湯類和粥類食品,以減少氣候乾燥給孩子帶來的不良影響。新鮮的時令蔬菜和水果要注意補充。
-
怎麼請靈寶天尊供奉
要供奉靈寶天尊,首先需要一些準備工作。首先,你需要一個供奉的場所,最好是一個清淨的空間,可以放置供品和祭壇。接下來,你需要一些供品,如鮮花、水果、香燭、清水和香爐等。然後,你可以準備一些祈願文或詞語,以表達你的敬意和請求。最後,你可以在心中誠摯地呼喚靈寶天尊...
-
屬虎店裏擺什麼最旺財
屬虎的人通常被認爲是熱情、勇敢、自信的。根據風水學說,擺放一些能夠增強這些特質並提升財運的物品可能會有幫助。一些常見的風水建議包括:1.**金色物品**:金色代表着財富和繁榮,因此擺放一些金色的裝飾物或物品可能有助於提升財運。可以是金色的擺件、裝飾品或者...
-
給活人供奉長明燈怎麼供奉
供奉長明燈給活人通常是一種表達祝福和祈福的方式。以下是如何供奉長明燈的步驟:1.準備工具和材料:一支長明燈或長明蠟燭、蠟燭臺或燭臺、打火機或火柴、祈福文或祝福禱詞。2.選擇一個安全的地方:選擇一個安全的地方來放置長明燈,確保沒有易燃物品或通風良好的地方...
-
屋裏養什麼花最旺運女人
經典的風水學中,室內養什麼花可以旺運女人,主要是以蘭花和茉莉花爲首選。蘭花象徵着高雅和吉祥,具有提升氣場和增強女性魅力的作用;茉莉花則被認爲是代表幸福和美好的象徵,有着熏衣草般的清香,可以淨化室內環境,讓女性心情愉悅,運勢旺盛。因此,在家中養種蘭花和茉莉花,都...