鯽魚苦瓜湯的做法
鯽魚苦瓜湯是一道常見的清熱去火的湯品,下面是它的做法:
所需材料:
- 鯽魚:適量
- 苦瓜:適量
- 薑片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 清水:適量
做法步驟:
1. 鯽魚去鱗、去內臟,洗淨後切成塊狀;苦瓜去皮,切成塊狀備用。
2. 鍋中加入適量清水,放入鯽魚塊,加入料酒焯水去腥,撈出備用。
3. 鍋中加入適量清水,放入薑片和苦瓜塊,煮約10分鐘。
4. 將焯水後的鯽魚塊加入鍋中繼續煮約5分鐘,直到魚熟透。
5. 加入適量的鹽調味,根據個人口味可以加入少許雞精進行提鮮。
6. 關火後,把湯倒入碗中即可享用。
注意事項:
1. 苦瓜有一定的苦味,如果喜歡可以適量減少苦瓜的使用量或者加入些許冰糖來中和苦味。
2. 鯽魚容易散開,所以在焯水時要進行輕輕的翻動,不要用力過大,以免造成魚肉散開。
3. 湯的口感可以根據個人喜好調整,喜歡濃郁口感的可以適量煮一段時間讓鯽魚出更多的湯汁。
這樣一道簡單美味的鯽魚苦瓜湯就完成了,它既清爽又營養,適合夏季食用。
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