吃松子可以治療便祕嗎 松子能治便祕嗎

1、松子中富含油脂有滋陰潤燥，也有一定的潤腸通便的作用，所以在一定程度上可以有效的緩解便祕。

2、而且松子通便的作用是比較緩和的，比較適用於老年性便祕的患者，和體虛便祕的患者進行應用。

3、但是松子如果吃多了，也容易導致出現有上火的情況，因此不建議一天多應用。

4、可以適當的少量多次進行應用，出現有便祕的情況，建議多吃一些清淡的蔬菜和水果。

5、同時建議多喝蜂蜜水，飯後適當的活動來幫助便祕的恢復。