經期疼痛很苦惱 經期疼痛很苦惱怎麼辦
1、喝紅糖姜水。紅糖姜水具有暖宮驅寒的作用,可以加速子宮內膜的脫落,不僅可以緩解疼痛,同樣還可以使經血排出,減少生理週期時間。
2、飲食規律,注意保暖。隨着生理期的到來,身體會出現一系列的反應,這時候應該注意保暖,不讓身體受涼;同時飲食平淡,忌辛辣涼,咖啡,啤酒,和油炸等食品,可食用甜食,補充身體所需能量。
3、食補。平時可食用一些溫和補血驅寒的食品,比如東阿阿膠,紅棗,桂圓等,紅棗泡水也是一個不錯的選擇。可適當補充維生素C,和新鮮水果保持體內營養均衡。
4、藥物治療。可在經期的時候去藥店開一些調經的藥,比如烏雞白鳳凡等。經期時儘量不要服用其他藥物,由於抵抗力下降會給身體帶來不適,一般經期結束也會消失。
5、外用小兒臍貼。經期疼痛是因爲身體受寒,臍貼可以緩解因宮寒帶來的疼痛,有效解決經期女孩的苦惱。
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保鮮盒有異味如何去除 保鮮盒有異味怎麼辦
1、新鮮的洋蔥或者菠蘿或者檸檬切成片後裝在保鮮盒裏密封好,隔天再拿出來就沒有異味了。2、加點鹽在盒子裏,再加滿涼水,蓋蓋子搖一會,泡一晚上異味就沒了,要注意得用涼水。3、使用殺菌浸泡劑進行浸泡,之後再進行清洗就可以去除異味了。...
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櫻桃運輸如何保鮮 新鮮櫻桃在運輸中怎麼保存
1、櫻桃的保險運輸應該用保鮮運輸車或用飛機運輸,也可以底部放冰來保鮮處理。2、新鮮櫻桃一般常溫下可以存放2天左右,而如果放在冰箱中就可以存放至5天時間,如果是冬季時間可以更加久遠些。但是櫻桃還是應該趁着新鮮趕快吃掉,而且如果沒有能力一次性吃完,最好還...
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被子哪種材質好 被子選哪種材質好
1、羽絨被優點:羽絨被的內部空氣較多,既輕盈又保暖。缺點:由於它隔絕空氣,因此透氣性和貼身性較差。一般的羽絨被使用高密織物做被面,這種織物主要是化纖織物,冬季容易出現靜電。2、蠶絲被優點:桑蠶絲被有着很好的保健養顏功效,而且舒適貼身。蠶絲的吸水性是棉的1.5倍,...
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詩經名句蒹葭蒼蒼白露爲霜的蒹葭其實是幾種植物 蒹葭是指什麼植物?
1、“蒹葭”其實是兩種植物,蒹是沒長穗的荻,葭則是初生的蘆葦。2、“蒹葭蒼蒼,白露爲霜”出自出自先秦詩經《國風·秦風·蒹葭》。3、全文如下:蒹葭蒼蒼,白露爲霜。所謂伊人,在水一方,溯洄從之,道阻且長。溯游從之,宛在水中央。蒹葭萋萋,白露未晞。所謂伊人,在水之湄。溯...