怎樣做法好吃又健康 怎樣做好吃又健康的甜品
1、【番薯糖水】食材準備:番薯(紅薯)1個、冰片糖1塊、姜1塊。番薯去皮切成大丁塊,姜拍扁。鍋內加入清水煮沸,加入番薯塊,蓋上蓋子煮至番薯變軟。最後加入冰片糖煮至融化既可食用。
2、【紅豆椰汁糕】食材準備:紅豆25克、椰漿150毫升、鮮奶250毫升、玉米澱粉50克、砂糖35克。首先將紅豆用開水泡半個小時,放入鍋中煮熟但表皮不要破碎,撈出梨水備用。將其餘的材料全部放入鍋中,小火慢慢煮,其間需要不停的攪拌,以免糊鍋,煮到濃稠即可。加入煮熟瀝乾水的紅豆,輕輕攪拌至紅豆分佈均勻。然後倒入你喜歡的形狀的模具中放涼,用小刀沿邊脫模倒扣出來即可,可切塊或者直接用勺挖着吃。
3、【酸梅湯】食材準備:烏梅12顆、甘草5克、冰糖25克、山楂幹10克、玫瑰茄5顆、陳皮少許、幹桂花少許、水2000毫升。烏梅、山楂幹、甘草、陳皮、玫瑰茄洗淨浮灰,浸泡1小時。將所有材料同水倒入煲中,以慢火煲40分鐘;加入冰糖至完全融化,關火,撒入少許幹桂花,蓋上蓋子燜5分鐘,晾涼後放入冰箱冷藏;飲用時濾掉渣子即可。
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豌豆蝦能不能一起吃嗎
豌豆和蝦可以一起吃。許多菜式中都會搭配這兩種食材。比如說豌豆蝦仁炒飯、豌豆蝦仁湯等。一起食用時,可以搭配其他蔬菜和調料一起烹飪,使口感更豐富。...
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綠豆湯和牛奶一起煮好嗎
綠豆湯和牛奶一起煮是可以的。煮綠豆湯時加入適量的牛奶,可以增加湯的味道和口感。需要注意的是,煮牛奶時要小心攪拌,以防止牛奶煮沸時溢出或結塊。另外,綠豆湯和牛奶的配比可以根據個人喜好來調整。...
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米飯和水一起煮好嗎減肥
米飯和水一起煮是很常見的烹飪方法。對於減肥來說,吃米飯可以提供能量,而水則可以保持身體水分平衡。然而,要減肥的話,需要注意以下幾點:1.控制米飯的攝入量:米飯是碳水化合物的主要來源,攝入過多會導致能量超過消耗,從而導致體重增加。所以在減肥期間,應該減少米飯的攝...
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柿子能不能和餈粑一起吃
柿子和餈粑可以一起吃。柿子是一種水果,而餈粑是一種由糯米制成的傳統食物。它們在口味和質地上有所不同,但可以搭配在一起食用。柿子的清甜和餈粑的糯米香可以相互襯托,增添口感和風味。...