中學生早餐大全做法簡單新穎 讓你的孩子愛上吃早餐
1、酸奶水果麥片。材料:蘋果半個、草莓、火龍果各50g、奇異果30g、天然全麥營養早餐麥片100g、酸奶200g。做法:蘋果、草莓洗淨切小塊,火龍果、奇異果去皮切小塊。將酸奶與麥片拌勻,加入水果塊即可。
2、香腸奶酪烘蛋。材料:雞蛋2個、早餐腸2小根、番茄沙司適量、馬蘇裏拉奶酪適量。做法:早餐腸切厚片鋪在碗底。打上雞蛋鋪在腸上面,擠上番茄沙司,稍微多一點也沒關係。鋪滿馬蘇裏拉奶酪。放入微波爐中,首先中火3分鐘,然後轉最小火3~4分鐘。
3、蜜瓜蝦仁配醬油炒麪。材料:兒童面、大蝦、哈蜜瓜、西生菜、香腸、捲心菜。做法:醬油炒麪:兒童面煮8分熟,鍋內加少許油,油稍熱放入切好的香腸丁,略加翻炒。加入麪條,同時加入醬油、五香粉翻炒至麪條上色均勻入味,煮蝦:大蝦冷水下鍋,蝦變成紅色即可,撈出去皮,後背劃刀。拌蝦仁:西生菜、捲心菜切細絲,哈密瓜切小塊,放入容器中加入沙拉醬,與蝦仁一起拌勻。
4、玉米草莓夾心餅。材料:甜玉米粒罐頭、麪粉、牛奶、草莓醬、白砂糖、鹽、酵母、色拉油。做法:在攪拌盆中依次加入:麪粉、牛奶、白砂糖、鹽、酵母,攪拌均勻後加入玉米粒再次攪拌均勻。等麪糊發好後,煎鍋加熱後加入色拉油。把麪糊倒入煎鍋中,用小火烤到底部變硬後翻面繼續小火烤。烤到內部鬆軟兩面金黃就可以出鍋了。把餅均勻切成6塊,每兩塊中間抹上草莓醬,擺在盤子裏,上面再抹一點草莓醬做裝飾。
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怎麼燉公雞湯需要燉多久
燉公雞湯的時間可以根據個人口味和肉質的嫩爛程度來決定。一般來說,燉公雞湯需要至少2小時以上的時間,以確保雞肉燉爛且味道濃郁。如果想要更加入味的湯,可以延長燉湯的時間,一般可以燉3-4小時。將雞肉燉至熟爛後,再加入其他的調料和食材,燉煮一段時間,讓湯的味道更加...
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蘿蔔能不能和橄欖一起燉
蘿蔔和橄欖可以一起燉,具體搭配方式可以根據個人口味和食材搭配來調整。蘿蔔和橄欖的搭配可以增加燉菜的口感和味道,同時也能夠提供豐富的營養。你可以根據需要選擇燉肉、燉湯或其他菜餚的方式進行烹飪。...
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筋皮需要燉多久
筋皮需要燉的時間取決於使用的肉質和個人的口味偏好。一般來說,燉筋皮的時間可以在1到2個小時之間,這樣可以確保肉質變得嫩滑,並且能夠充分吸收調料的味道。具體燉的時間還可以根據肉質的軟爛程度進行調整,如果想要更加軟爛的筋皮,可以適當延長燉煮的時間。...
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山藥香菇菠菜能不能一起吃
山藥、香菇和菠菜都是非常常見的食材,可以一起搭配食用。它們之間的搭配不僅可以增加口感和味道的層次感,還能提供更多的營養。山藥富含膳食纖維、維生素和礦物質,有益於消化系統的健康。香菇含有豐富的蛋白質、纖維素和多種維生素,具有增強免疫力和抗氧化的作用。...