農村小魚燉什麼好吃又簡單
【農村小魚燉什麼好吃又簡單】
功效:
小魚肉質細嫩,富含蛋白質、維生素和礦物質,具有健脾開胃、滋補肝腎、益氣養血的功效。燉小魚可以增加食慾、提高免疫力。
材料:
1. 小魚:250克
2. 姜蒜:適量
3. 香菜:適量
4. 料酒:適量
5. 鹽:適量
6. 生抽:適量
7. 水:適量
8. 食用油:適量
做法步驟:
1. 將小魚洗淨,瀝乾水分備用。
2. 姜蒜切成細末,香菜洗淨切段備用。
3. 開火熱鍋,倒入適量食用油,放入姜蒜末炒香。
4. 將小魚放入鍋中翻煎至兩面金黃。
5. 加入適量的料酒提鮮,再加入適量的生抽調味。
6. 加入適量的水,燉煮大約15分鐘,其中要注意火候控制,小魚燉煮過久會影響口感。
7. 最後加入適量的鹽調味,並撒上香菜段。
8. 出鍋即可上桌享用。
注意事項:
1. 小魚燉煮時間不宜過長,以免影響口感。
2. 燉煮過程中要適時攪拌,以免小魚粘連在一起。
3. 食用時要及時食用,小魚容易受空氣氧化而變質。
以上就是農村小魚燉的簡單又好吃的做法,希望大家喜歡!
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