健康又好吃的做法 健康又好吃的甜品做法
1、【芒果牛奶西米露】臺農芒果2個、西米70克、純牛奶125毫升、蜂蜜適量、水適量、涼開水適量。鍋內燒水,大火煮沸後,放入西米,用勺子不斷的攪拌。煮20分鐘後只有中間一點點白芯時關火,蓋上鍋蓋,燜5分鐘左右撈出,用流動的水沖洗乾淨粘液,放入涼開水中等待備用。芒果去核取果肉,留出一些整齊漂亮的芒果丁冷藏以備裝飾。其餘的果肉全部放入料理機,然後倒入牛奶,高速攪打到濃稠順滑。西米撈出,控幹水分,放入容器中,加入適量芒果牛奶漿,點綴上芒果丁即可。
2、【糖不甩】食材準備:糯米粉100克、粘米粉20克、白芝麻適量、花生米適量、黃片糖1塊、清水適量。把糯米粉、粘米粉倒入大碗中,加入適量的清水和成麪糰,然後搓成長條,切成大小均等的劑子,搓成小圓團,等待備用。花生米放入微波爐中高火叮3分鐘,芝麻叮一分鐘,花生米冷卻後,去掉皮,和芝麻一起用擀麪杖壓碎等待備用。鍋內添水,燒開放入搓好的糯米糰,煮至全部浮起來後,再煮一分鐘即可撈起來待用。黃片糖放入另一個鍋中,倒入150毫升清水,中火煮至稍微濃稠時,倒入煮好的糯米糰,小火繼續煮3分鐘左右即可,煮的時候晃動一下鍋子,以免粘住。撈起放入碟中,澆上一些糖水,撒上花生芝麻碎即可。
3、【芒果糯米餈】食材準備:糯米粉150克、芒果1個、椰絲適量、牛奶250毫升、玉米油25克、糖粉50克、玉米澱粉40克。除了芒果和椰絲將所有材料全部放入盆中,攪拌均勻,混合成粉漿。然後上鍋大火蒸20分鐘,使之凝固。芒果切成約2釐米*2釐米的芒果丁備用。蒸好後的糯米粉團,稍微放涼後,手上沾點水,取一塊壓扁,放上一塊芒果丁,像包湯圓一樣搓圓,包好的糯米糰儘快滾上椰絲即可。
-
馬肉和海鮮能不能一起吃
馬肉和海鮮可以一起吃,但需要注意以下幾點:1.注意食材的新鮮:無論是馬肉還是海鮮,都要確保食材新鮮,沒有異味或變質跡象。2.食材烹飪:馬肉和海鮮需要進行不同的烹飪方式,以確保熟透和安全食用。馬肉可以煮熟、炒熟或者烤熟,而海鮮可以煮熟、蒸熟或者烤熟。3.注意食用數...
-
燉豬蹄湯需要燉多久呢
燉豬蹄湯通常需要燉2至3個小時才能達到最佳口感和營養。燉的時間越長,豬蹄的肉質會更加酥爛,湯汁也會更加濃郁。但是燉久了也會導致豬蹄煮爛過度,所以可以根據個人口感和喜好來決定具體的燉煮時間。...
-
什麼季節桃子才能吃呀
桃子一般是在夏季成熟的水果,最適合吃桃子的季節通常是夏季,尤其是6月至8月之間。這時候桃子的口感最好,味道最甜美,也最容易購買到新鮮的桃子。當然,具體的季節會因地理位置和氣候等因素而有所差異,所以最好根據當地的季節變化來確定。...
-
蘿蔔能不能和橄欖一起燉
蘿蔔和橄欖可以一起燉,具體搭配方式可以根據個人口味和食材搭配來調整。蘿蔔和橄欖的搭配可以增加燉菜的口感和味道,同時也能夠提供豐富的營養。你可以根據需要選擇燉肉、燉湯或其他菜餚的方式進行烹飪。...