豆腐和菠菜能不能一起吃

豆腐和菠菜可以一起吃。豆腐是一種富含蛋白質和鈣的食物，而菠菜富含維生素和礦物質。這兩種食物的營養成分互補，可以共同爲身體提供所需的營養。可以將豆腐和菠菜一起炒、拌或煮，以增加口感和味道的多樣性。