牛排骨做好吃又簡單
牛排骨做好吃又簡單
功效:
牛排骨是一道美味可口的主菜,富含蛋白質和礦物質,有助於增強體力和提供能量。同時,牛排骨還含有豐富的膠原蛋白,有助於保持皮膚的彈性和健康。
材料:
- 牛排骨:500克
- 鹽:適量
- 黑胡椒粉:適量
- 蒜粉:適量
- 玉米澱粉:適量
- 醬油:適量
- 橄欖油:適量
做法步驟:
1. 將牛排骨用水沖洗淨備用。
2. 在牛排骨表面均勻撒上適量的鹽、黑胡椒粉和蒜粉,使其入味,輕輕按摩使調料均勻附着在牛排骨上。
3. 在一個容器中,將適量的玉米澱粉倒入,將蘸有調料的牛排骨放入容器中,輕輕搖晃使玉米澱粉均勻地附着在牛排骨上。
4. 取一平底鍋,將適量的橄欖油倒入鍋中,放入已經處理好的牛排骨,中小火煎炸至兩面金黃,直至牛排骨變得酥脆。
5. 在另一個容器中,將適量的醬油和水混合,加入適量的鹽、黑胡椒粉、蒜粉,攪拌均勻,成爲蘸料備用。
6. 將煎炸好的牛排骨取出,放在廚房紙巾上吸乾油分,再用紙巾包裹住牛排骨上的油分。
7. 準備一個乾淨的平底鍋,倒入適量的橄欖油,加熱至中小火,將煎炸好的牛排骨倒入鍋中,倒入蘸料,快速翻炒均勻,使牛排骨均勻沾上蘸料。
8. 煮熟後,倒入盤中,撒上適量的蔥花和芝麻,即可享用。
注意事項:
1. 煎炸牛排骨時,火候過大容易糊焦,請用中小火慢慢加熱。
2. 翻炒時要快速操作,以免過度煮熟導致牛排骨變硬。
3. 調料的使用要適量,根據個人口味進行調整。
嘗試製作這道簡單又美味的牛排骨,相信你會被它的口感和香味所征服!
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