西蘭花炒多久熟 西蘭花炒多久可以熟

1、西蘭花炒3-10分鐘熟。

2、西蘭花烹飪的方式不同，炒的時間也會不一樣。西蘭花直接炒，需要炒10分鐘左右，焯水後再炒，需要炒3分鐘左右。喜歡吃口感軟爛的西蘭花，可以酌情增加翻炒的時間。西蘭花炒着吃時，可以用於製作清炒西蘭花、西蘭花炒肉、西蘭花炒雞蛋等美食。