寶寶喝小米粥有營養嗎 寶寶喝小米粥有沒有營養

1、小米粥裏面富含多種營養物質，所以它的營養價值比較高。

2、小米含有豐富的維生素B12、寶寶吃小米，可以補充維生素B12、促進腸胃消化，增進食慾，養成愛吃飯的好習慣。小米含有豐富的鐵元素，每100克小米就含有5.1毫克鐵，寶寶吃小米，可以補充鐵，可以養血，促進皮膚的健康。小米含有豐富的鉀元素，每100克小米就含有284毫克鉀元素，寶寶吃小米，可以補充鉀元素，保護心跳規律的正常，補充精力和體力，保持活力，還可提高抗熱能力。