高血壓症狀有哪些 大家須警惕這3點

高血壓是一種發病率很高的疾病，嚴重影響着高血壓患者的生活和工作。其實，很多人對高血壓的知識瞭解的還是很少的。接下來，大家一起來了解下患有高血壓的症狀是怎樣的。

一、高血壓的症狀有哪些

1.頭暈

頭暈可是高血壓的症狀之一。日常生活中如果我們不吃早餐，或者是蹲在地下比較久，站起來時候會突然間覺得很暈，這些都是較正常的現象。但如果你有長時間、連續性會覺得頭暈，那就代表你很有可能患上高血壓了。爲了保證身體的健康，如果你連續兩三天都會覺得頭暈，那就要及時測血壓，如果血壓較高，那就要立馬到醫院看看。

2.頭疼

一般高血壓的症狀多伴有頭痛。頭痛是多種疾病發生的症狀，特別是高血壓。如果你平常很少有頭痛的現象出現，可你最近卻有兩三天都會覺得頭疼，尤其是在早上疼得厲害，那你的血壓有很有可能是升高了，爲了省掉不必要的擔心，建議你可以用測壓氣檢測血壓。

3.記憶力衰退

記憶力衰退多數發生在老年人身上，因爲老年人的年紀較高，他的器官也相對會退化，記憶力也就隨之會衰退，這也就是爲什麼老年人會容易得高血壓。記憶力衰退可是高血壓的症狀之一，可能以前你的記憶力很好，但當你上了一定的年齡，你的記憶就會開始衰退，那你患高血壓的機率就高了。

二、高血壓注意事項

1.少吃鈉鹽

少吃鈉鹽，這是患有高血壓患者必須留意的事情。鈉鹽可是會讓人體的血壓升高，因此，醫生都會建議患者不要少吃鈉鹽，飲食要清淡點。

2.多運動

無論在什麼樣的年紀，運動都能夠提高我們的免疫力，讓我們有一個健康的身體。尤其是在年紀較少或者年紀較高的人們，運動能夠鍛鍊你們身體的各個器官，促進血液的流通，讓你們有個好身體。