血虛發熱症 女人要警惕提前衰老

很多女人都有血虛症，如果出現發熱，表示血虛症已經呈現逐漸嚴重的趨勢。這時候千萬不要大意，要努力調補氣血，使身體恢復健康，否則，很可能導致貧血，甚至是早衰。

中醫上有云，十個女人九個虛，可見血虛在女性身上是非常常見的。血虛會有很多症狀，比如腰膝痠軟、精神萎靡、手腳冰涼等症狀，有時候甚至會出現發熱、發燒等。發熱已經是血虛十分嚴重的表現，如果長此以往，很可能導致貧血、月經紊亂，甚至是提前衰老。

聽到提前衰老，很多女人恐怕要開始焦慮，或者認爲小編危言聳聽。其實，小編只是告訴你長期血虛的後果，如果你想調理，尚有很多機會。

如果你已經發熱，醫生一定會給你開一些固本培元、調補氣血的藥，這些藥可以在一定程度上調理氣血，但是想要徹底擺脫血虛症，恐怕不是一日之功。

血虛，是氣血虧損導致的。如果是因爲生產導致，坐月子期間是黃金調理期。可以用紅棗、花生、紅豆、桂圓、枸杞等溫補性的食材來燉雞湯、熬粥，甚至是做成養生茶服用，效果非常好。也可以適當的補充紅糖水，既可以暖胃暖身，還可以補氣補血。

但如果你天生虧虛，調理起來恐怕比較麻煩。除了以上補血補氣的食材，不妨多吃一些阿膠，阿膠是女人補血的聖品。如果嫌自己燉煮麻煩，可以委託藥店幫忙，或者直接買小包裝阿膠固元糕來服用，攜帶方便，可以隨時拿出來吃兩塊。另外，豬肝也是補血的食材，如果你不排斥內臟，可以適當多吃一些。

人的身體是個非常複雜的系統，具有很強大的自我調節功能。閒暇時運動一下，或者去戶外呼吸新鮮空氣，都有利於身體健康。