鍼灸治療便祕的穴位 一定要了解的養生知識

人們的生活水平雖然提高了，可是也避免不了出現煩惱。比如便祕的病症久久無法治癒，就會一直擾亂着我們的生活，讓人們犯愁。其實可以用鍼灸刺激穴位來治療。

生活中的煩惱多種多樣，可是再多也不像得了疑難雜症那麼折磨人。身體一旦出現問題，就會得很多疾病，有些疾病隨時發現就可以及時治療，可是有些疾病的病因複雜，很難根治。比如說人們常會出現的便祕問題。

便祕雖然不算是什麼大的病症，可是如果置之不理，就會患上很多腸道疾病，而且自身的皮膚和身體狀況都會出現問題。治療便祕的方法也很多，可是收效甚微。到底怎麼能解決便祕的問題呢？

下面小編就爲大家推薦一種鍼灸刺激穴位治療便祕的方法。

我們身體的穴位很多，穴位的功效也各不相同，針對便祕，中醫中也有針對病症的治療穴位。

1.治療便祕可以鍼灸腹結穴來治療

現今引起便祕的原因多是因爲飲食不規律，吃的過於油膩，味道也太重，這樣會導致身體中焦鬱熱，從而引起便祕。而腹結穴的作用就是改善脾胃的運作能力，幫助身體加快代謝掉身體多餘的物質。

腹結穴是在人體的下腹部位置，大約橫這往下3指寬，距離腹部中線大概六指寬的位置。只要大家找準穴位，再用鍼灸的方式刺激穴位就可以起到緩解便祕的效用。

2、鍼灸中脘穴可以治療便祕

多數便祕的人羣是老年人，他們活動量小，且年紀大腸胃運作力也不如年輕人，所以會有便祕的困擾。這種情況，可以用鍼灸中脘穴的方法來解決。中脘穴可以刺激胃腸蠕動，還可以治療老年人上身熱下身寒的症狀，刺激這個穴位可以有效的去除便祕的煩惱。

中脘穴是在人體腹部肚臍上邊，大概肚臍網上四指寬的位置。

3、鍼灸關元穴可以幫助我們治療便祕

有一些體弱的人士，他們也會出現便祕的情況，這是因爲中氣不足，腎氣若，所以導致身體無力，這樣長此以往就會有便祕的情況出現。對於這樣的人羣，我們要選擇可以固中氣，補腎氣的穴位。那麼關元穴就是個不錯的選擇了。

關元穴的位置在肚臍斜角一指頭寬的位置，選穴位的時候要按壓確認下，是否穴位準確。

以上就是我推薦的幾個可以治療便祕的穴位，用鍼灸的辦法刺激這幾個穴位，可以有效的幫助我們接觸便祕的困擾。