秋季補肺吃什麼食物 秋季補肺吃什麼食物比較滋補

1、秋季的時候天氣偏於乾燥，一般可以吃一些具有養陰潤肺功效的食物，比方說梨，性涼、味甘，能夠潤肺、清肺、化痰，直接用梨切成片熬湯，就有潤肺的功能。還有枇杷，性涼、味甘，能夠潤肺、化痰，直接吃枇杷果就可以。還有冬瓜，它也是性涼，能夠清熱、潤肺，一般用冬瓜直接熬湯就可以。

2、還有常用的百合，有養陰潤肺、清心安神的功效，對於咳嗽沒有痰或痰少，伴有午後低熱、兩顴發紅等等陰虛肺燥的咳嗽，有比較好的治療作用。通常用百合熬粥，或者把百合、枸杞、蘿蔔一塊來熬水，有養陰潤肺的功效。白蘿蔔性甘平、味辛，歸肺經、脾經，也有潤肺、解毒、生津的功效，也可以直接用白蘿蔔熬水。