筷子腿和鉛筆腿的區別 想要美腿其實很簡單

不用多說，大家都希望自己擁有一雙又大又長的美腿，那麼時下流行的鉛筆腿和筷子腿到底有什麼區別呢？今天小編就來給大家講一下吧，希望能對大家有所幫助。

相信每一個女生都希望自己擁有一雙修長而美麗的大腿，這樣的話就可以穿漂亮的衣服行走在大街上，相信會有很多男生爲自己注目，那麼我們常常會聽別人說筷子腿跟鉛筆腿，事實上大家知道這兩種腿型有什麼區別嗎？今天小編就來給大家解惑並且會分享一些瘦腿的經驗給大家，希望能對你有所幫助。

一、鉛筆腿跟筷子腿有什麼區別

其實大家可以從字面的意思上就可以理解，筷子腿其實就是我們的大腿和小腿的尺寸是差不多的，幾乎看不到兩者之間銜接的地方，幾乎可以忽略膝蓋的存在，通常擁有這種腿型的女生，腿都是長而細。

相反的鉛筆腿的腿型會比上面所說的好看一些，儘管兩隻腿都會比較筆直還有瘦，但是相比於筷子腿來說，鉛筆腿就十分優雅。所以不少女生還是會比較喜歡這種腿型。

二、如何練就美麗的腿型？

1、靠牆站。

這個方法是十分簡單，不需要用到任何器材就可以改善我們的腿部線條，讓大家的雙腿變得更加漂亮。首先我們可以將背部貼緊牆壁，但是要注意的是我們在做這個動作的時候，一定不能讓後背離開牆面。

接下來我們雙腿向前邁一小步，全部慢慢地往下坐，就好像坐在一個空板凳似的。做好了這個動作之後，我們就要將腹部收緊，正確地呼吸，將雙手舉起來貼在牆上。

2、改變飲食習慣，多吃清淡的東西。

有一些朋友他們腿部會出現臃腫的現象，主要是因爲他們身上有很多的脂肪，我們都知道腿部是最容易囤積脂肪的地方，所以想要瘦腿的話第一步就需要將這些脂肪減掉。

如果大家平時比較喜歡吃香喝辣或者是愛吃油炸的食物，而且又不喜歡運動的話，小編在這裏建議從現在開始要改變自己的生活習慣，多吃一點清淡的東西和青菜，平時有空的時候要多做一些運動，這樣的話就有利於我們瘦腿。

3、平時要多按摩雙腿。

有一些朋友出現腿粗的現象，主要是因爲他們長期做運動，但是又不會在運動過後做一些放鬆的動作，那麼這時候就比較容易產生肌肉腿。雖然我們說有肌肉是代表着健康，但是它卻又影響了我們整體的美感。

那麼通常在大家運動過後，自己要學會拍一下腿，不讓自身的肌肉可以得到充分的放鬆。如果想要減肥的話，不妨多做一些有氧運動，然後結合一定的按摩，相信你的腿就可以瘦下來。

4、多吃一些去溼的食物。

有一些朋友他們腿粗的原因主要是因爲身體裏面的多餘水分太多，就容易產生了水腫。通常來說這些朋友都是常常坐着而且不運動，同時比較喜歡吃一些鹹的東西，那麼如果想要將自己的腿瘦下來就要改吃一些清淡的東西。

相信看了這麼多，大家應該知道如何瘦腿了吧，希望每個女生都擁有一雙又長又美的腿。