腿型分哪幾種 教你如何塑造美腿

都說腿是一個女生是否好看的標準之一。一雙看起來又長又細的大白腿可能爲寶寶們的顏值加上不少分呢。那麼一般腿型分哪幾種呢？接下來就帶你們瞭解一下。

腿不僅是人類活動的工具，也是人類美的組成部分。人們走在街上，面對一個陌生人，首先看到的是他們的腿。擁有一雙美麗修長的腿肯定是關注焦點。下面看看腿型有哪些種類。

一是o型腿。也叫膝內翻,指的是雙腳併攏站立,腳內踝能靠近,膝蓋不能靠攏，就像字母O一樣,造成O型腿的原因大多是由於缺鈣，或者雙腿經常承受太大壓力。

二腿是x型腿。x型腿的外觀與o型腿相反。x型腿是膝蓋外翻，自然站立，膝蓋能靠攏，腳踝卻不能接近。形成這種腿型的原因是膝關節外部的翻轉。在生活中，這類腿不是很常見。

三是ox型腿。站立時，膝蓋和腳內踝可以靠近，但小腿不能合在一起，中間有一個缺口。正常的腿型是站立時腿可以靠近的。

當你站立時，大腿、小腿和膝蓋、腳踝都可以接觸，這就是正常的腿。如果你的腿不完美也不用擔心。除了先天性的，其它都可以利用運動改變，恢復正常的腿型。

糾正腿型的方法也大致相同，要注意以下幾點:

1.不要蹺二郎腿，也不可以盤腿坐，任何不正常的坐姿都會影響腿型。做的時候要大腿和小腿成90度放置，小腿垂直地面。

2.保持雙腳平行

無論是站着還是走路，要避免外八、內八這些的壞習慣，如果你已經形成了，你應該注意糾正。長期堅持正確姿勢會讓你的身體肌肉得到記憶，從而改善腿的狀況。