nba科比投籃姿勢美如畫 4個分解動作教會大家
持球時就應該將大小臂和肘的方向的方向擺好。方法就是要籃筐在右手和手臂擺成的平面上,這是最重要的,因爲只要向前撥甚至推就好了,對於瞄框、發力和最後的撥球都有...
投籃有很多種方式,但本人覺得科比的投籃是最帥氣的,這裏介紹科比動作的各個細節,希望能幫助到你們提高投籃水平,順便有一個飄逸炸場的投籃動作。
1.持球:持球時就應該將大小臂和肘的方向的方向擺好。方法就是要籃筐在右手和手臂擺成的平面上,這是最重要的,因爲只要向前撥甚至推就好了,對於瞄框、發力和最後的撥球都有很重要的意義,做到了這一點自然肘就會和地面垂直。腕和掌呈直角,這是第一個直角,至於左手(輔助手)搭在左上側,這樣容易保持球的穩定。
2.起跳(腳):起跳時右腳只是發力將右腳帶起來,左腳是主要發力的腳,發力將身體帶起來,注意到了空中之後膝蓋一般不要歪曲,雙腳都是舒展的,右腳比左腳高,並且在左腳前面,不要求雙腳對稱,可以右腳前踢,既可以用來輔助身體保持平衡,又可以賤賤的使防守人不敢靠近。。。。以這個姿勢可以很輕鬆的做出後仰而不影響投籃力度和手型
持球時就應該將大小臂和肘的方向的方向擺好。方法就是要籃筐在右手和手臂擺成的平面上,這是最重要的,因爲只要向前撥甚至推就好了,對於瞄框、發力和最後的撥球都有...
3.起跳(手):手隨着身體平滑的上升,等上升速度減慢的時候手繼續原先的速度就可以慢慢的超過額頭了,只是給球上升的速度,沒有向前的分速度,手型基本上和持球差不多,改變的是大臂與身體的角度和大臂與小臂的角度,都是由銳角向直角走,等成了三個直角的時候,就是向前向上發力將球撥出的時刻,這時候最好是剛到最高點或馬上要到最高點的時刻。
持球時就應該將大小臂和肘的方向的方向擺好。方法就是要籃筐在右手和手臂擺成的平面上,這是最重要的,因爲只要向前撥甚至推就好了,對於瞄框、發力和最後的撥球都有...
4.撥球:向前向上撥球,一定要給球足夠的高度和幅度,這樣入框的角度才能大,也更容易賴進去。球和手都舒展的向前上方撥出,最後食指或中指離球,注意最後一下用力使球逆時針旋轉,最後四肢都是舒展的。投完之後保持手型,除非投的太沒譜,不要急着衝進去搶前場板,這樣也能提高命中率。
注意事項
是撥出或推出,不是扔出去和甩出去
球在額頭前,不要放到腦後去。
很多人是先縮手臂再推出去,比如納什之類的,也夠準,無可厚非,但是科比的手是舒展的上升再向前撥出,沒有那個收的動作。這樣可以提高出手點。空位影響不大,幹拔只有這樣才行。
-
葡萄牙和西班牙爲何是歷史友邦 葡萄牙和西班牙關係
1、歷史上葡萄牙和西班牙曾經是一個國家。2、公元861年,葡萄牙國王阿方索宣佈葡萄牙脫離獨立,但西班牙卻不予承認,爲此兩個國家經歷了三百多年的戰爭。直到公元1143年,西班牙才承認葡萄牙是一個獨立國家。3、1494西班牙和葡萄牙籤訂《托爾德西里亞斯條約》。條約規...
-
如何提高羽毛球擊球力量? 有什麼技巧
1、增加揮拍的加速距離。加速距離較長,球拍具有的能量就大,擊球時傳給球的能量也就大。2、身體各部協調配合擊球。僅僅靠前臂、手腕將球拍快速揮動是有一定困難的,因此必須靠腰的轉動,腿的蹬地,上臂、前臂、手腕、手指的多種力量,既有局部肌肉本身的發力,又有其他部位...
-
比賽場上位於籃球場底線的裁判被稱爲 簡述籃球裁判員的職責和權利
1、比賽場上位於籃球場底線的裁判被稱爲副裁判員,籃球裁判員的職責和權力:籃球裁判員有權對不論發生在界線內或界線外包括記錄臺、球隊席以及緊靠線後的區域所發生的對規則的違犯作出宣判。當發生一起違犯規則、一節結束或籃球裁判員發現有必要中斷比賽時,籃球裁...
-
第五人格織天使招鬼嗎? 有什麼特色
1、就是碰到監管者,且你碰到監管者的概率比別人大,有些是運氣不好,開局招鬼,有些人則是自帶招鬼體質,然而還有一些人,則是因爲用某些皮膚,讓監管者莫名針對你。2、雖然盲女本身就有“招鬼”的嫌疑,但是用了“黃金蛋糕”後的盲女玩家,更容易招鬼,這個皮膚雖然好看,但是色彩...