吃多芒果會讓人變胖嗎

芒果是一種好吃的水果，這樣的水果富含豐富的礦物元素，不但不會使人變胖，而且還有減肥的效果，對人的身體也是有好處的，根據我的經驗，主要有以下好處。

方法/步驟

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好處一、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。

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好處二、芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

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好處三、常食芒果能夠減肥輕身：芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認爲，肥胖的病因是“溼”、“痰”、“水滯”所致，所以說芒果不但不會變胖，而且還可以幫助進行減肥瘦身。

注意事項

吃芒果的時候注意的就是女性在月經期是不能吃芒果的，因爲芒果有止血的功效。