兒童早餐食譜 兒童早餐食譜大全
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1、主食:椰子吐司或胡蘿蔔吐司1--2片。
副食:滷牛肉數片(滷牛肉可以頭天做好放冰廂裏,早上拿出來切片即可)。
小菜:水果沙拉(蘋果,香蕉,西紅柿等) 1份 (嫌麻煩,只取一種水果也行)
湯羹:五穀豆漿。
2、主食:小籠包2個(一般是頭天下午買好放冰廂,第二天早上放鍋裏蒸熱一下)。
副食:白水蛋1個。
小菜:八寶菜1份(用雪菜也好,用肉絲炒好第二天早上用微波爐熱一下即可)。
湯羹:牛奶。
3、主食:黃油吐司副食:美味雞翅(黃油吐司可以夾雞蛋皮和奶酪,變成簡單三明治,那你可以不用做雞翅)。
小菜:涼拌黃瓜。
湯羹:鮮牛奶或熱巧克力奶或酸奶。
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