來姨媽可以吃阿膠棗嗎

姨媽期間是可以吃阿膠棗的。阿膠棗富含鐵、蛋白質、維生素和礦物質，有助於補充身體所需的營養物質。此外，阿膠還可以幫助調節女性的內分泌系統，緩解姨媽期間的不適症狀。然而，每個人的體質和身體狀況不同，如果有特殊的身體情況或飲食限制，建議在食用前諮詢醫生或專業人士的意見。